Việc ăn uống healthy có tác động rất sâu sắc đến sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn bệnh tim mạch và duy trì sức khỏe tốt nhất. Chính vì vậy,…
Đọc thêm...Top 10 đồ ăn tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Thực đơn
Chuyên mục Thực đơn mỗi ngày tại Nước Chấm Ngon chia sẻ hàng trăm công thức được hướng dẫn chi tiết từ thực đơn hàng ngày đến món ngon đãi tiệc, ăn vặt… Không chỉ giúp bạn làm phong phú mâm cơm gia đình mà còn có thể tự tay chế biến đa dạng món ăn chiêu đãi người thân, bạn bè.
7 chế độ ăn lành mạnh, có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của cơ thể. Việc tuân theo chế độ ăn lành mạnh lâu ngày có thể giúp bảo vệ…
Đọc thêm...Top 3 thói quen ăn uống giúp bạn tăng cường sức khỏe
Thực đơn ăn uống cân bằng, tốt cho sức khỏe không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể mà còn phải phù hợp với sức khỏe, thể…
Đọc thêm...Nằm lòng 8 yêu cầu chuẩn bị chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cũng như phòng chống bệnh tật. Theo công bố của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 74%…
Đọc thêm...Gợi ý tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi thêm khỏe mạnh
Nhu cầu về chế độ dinh dưỡng ở người cao tuổi không giống với trẻ nhỏ hoặc người lớn trưởng thành. Để duy trì sức khỏe tốt, phòng tránh các căn bệnh, giữ cho…
Đọc thêm...Những lưu ý cần biết về chế độ dinh dưỡng cho người già
Người cao tuổi có sức khỏe thể chất và tinh thần kém hơn so với người bình thường. Điều này giải thích tại sao họ rất dễ mắc nhiều căn bệnh như bệnh liên…
Đọc thêm...Người bệnh huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì?
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, là hiện tượng khi áp lực của máu lên thành động mạch đột ngột tăng cao. Triệu chứng của bệnh thường không thể hiện ra…
Đọc thêm...Dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch: nên ăn và kiêng gì?
Theo nghiên cứu, có một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần giảm thiểu các vấn đề về tim mạch. Mỗi người, đặc biệt những ai có nguy cơ mắc bệnh cao…
Đọc thêm...Cách làm mực rim sa tế đơn giản mà thơm ngon ngây ngất
Bắt nguồn từ món khô mực quen thuộc, với cách làm mực rim sa tế sau đây, là bạn đã có ngay món ăn món vô cùng hấp dẫn, rất phù hợp cho các…
Đọc thêm...Cách làm nước mắm kho quẹt chuẩn vị miền tây nam bộ
Kho quẹt là một món ăn dân dã được rất nhiều người ưa chuộng. Bắt nguồn từ miền đất nam bộ với những món ăn đơn giản như là cơm cháy kho quẹt, rau…
Đọc thêm...