Việc ăn uống healthy có tác động rất sâu sắc đến sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn bệnh tim mạch và duy trì sức khỏe tốt nhất. Chính vì vậy,…
Đọc thêm...Top 10 đồ ăn tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Tác giả: Nguyễn Huy
7 chế độ ăn lành mạnh, có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của cơ thể. Việc tuân theo chế độ ăn lành mạnh lâu ngày có thể giúp bảo vệ…
Đọc thêm...Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe bạn cần tránh
Trong bữa ăn hàng ngày luôn có nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng không phải tất cả thực phẩm đều tốt. Một vài loại thực phẩm kém lành mạnh dù không tác động…
Đọc thêm...Top 3 thói quen ăn uống giúp bạn tăng cường sức khỏe
Thực đơn ăn uống cân bằng, tốt cho sức khỏe không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể mà còn phải phù hợp với sức khỏe, thể…
Đọc thêm...Nằm lòng 8 yêu cầu chuẩn bị chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cũng như phòng chống bệnh tật. Theo công bố của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 74%…
Đọc thêm...Bí quyết sống khỏe mỗi ngày với những thói quen đơn giản
Hàng ngày được thức dậy mạnh khỏe là điều mà ai cũng mong có được. Thật vậy, sống mạnh khỏe là khi thân thể lúc nào cũng ở trong trạng thái tốt nhất, không…
Đọc thêm...Gợi ý tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi thêm khỏe mạnh
Nhu cầu về chế độ dinh dưỡng ở người cao tuổi không giống với trẻ nhỏ hoặc người lớn trưởng thành. Để duy trì sức khỏe tốt, phòng tránh các căn bệnh, giữ cho…
Đọc thêm...Những lưu ý cần biết về chế độ dinh dưỡng cho người già
Người cao tuổi có sức khỏe thể chất và tinh thần kém hơn so với người bình thường. Điều này giải thích tại sao họ rất dễ mắc nhiều căn bệnh như bệnh liên…
Đọc thêm...Làm thế nào để có phong cách sống healthy ở thời nay?
Lối sống healthy là chủ đề được nhiều người quan tâm trong thời đại ngày nay, đặc biệt là đối với giới trẻ. Sống healthy giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng,…
Đọc thêm...Người bệnh huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì?
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, là hiện tượng khi áp lực của máu lên thành động mạch đột ngột tăng cao. Triệu chứng của bệnh thường không thể hiện ra…
Đọc thêm...